向阳草木青，明媚春光暖！新的学期，西法大学生心理健康教育中心将一如既往地守护大家，当好大家心事的倾听者、心灵的守护者，与同学们一起面对生活中的喜怒哀乐，筑牢心理防线。心理中心于2月26日正式开通现场个体心理咨询，期待与你的每一次相遇！

    1、什么是心理咨询？

 心理咨询是咨询师利用心理学和心理咨询的理论方法与技术，通过与来访者建立相互信任的人际关系，在温暖、接纳的氛围中，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为方式，提高心理健康水平，以更好地适应社会的过程。

    2、什么情况下需要寻求心理咨询的帮助？

 感到自己好像失去了开心能力的时刻；

 觉得自己孤立无援，一个人站在世界中央的时刻；

 无法学习、甚至无法与他人交流的时刻；

 好像没人可以理解自己的时刻，等等等等。

 总之，任何你认为需要帮助的时刻，都是开始心理咨询的恰当时机。寻求心理咨询的帮助并不是脆弱的表现，而是爱自己和智慧的表现。

    一、工作时间

    周一至周五 8：30—12：00；14：30—18：00

    二、咨询地点

    长安校区：长安校区田径场东看台外

    雁塔校区：雁塔校区14号教师公寓2单元26楼东户

    三、预约流程

    1. 扫描下方预约二维码，登录名为学号，初始密码A学号（例如A2023000100）。

    2. 点击“咨询预约”，选择适合自己的咨询师和咨询时间，并按照系统提示完善个人信息。

    3. 填写“自我心理评估问卷”，完成预约。

    4. 咨询时间开始前10分钟到达心理中心进行咨询。

 新学期，让我们调整好身心状态，以满腔的热情和坚定的步伐，迎接新学期的到来，共同书写新的精彩篇章！